Etre soi-même

L’Être Humain ayant un besoin irrépressible d'être aimé, il est très difficile de dire non dans l'univers privé et surtout professionnel.

De plus en plus , la bienveillance vis à vis de nos interlocuteurs/trices est de mise.

Dire non s'apparente à un rejet et peut provoquer chez l'autre un ressenti d'agressivité.

L’Être Humain se contraint donc , la plupart du temps, à acquiescer et par conséquent à vivre des situations par obligation, par pression sociale, par des valeurs inculquées ou des croyances qu'il a développé et notamment la bienveillance omniprésente.

La bienveillance s'adresse également à soi-même : on peut respecter les autres tout en se respectant soi-même ; l'équilibre peut être difficile à trouver.

Contrairement aux idées reçues, apprendre à dire non, à l'aide d'un coaching,  pourra vous permettre ensuite de dire oui car après avoir identifié ce que vous ne voulez pas, vous pourrez travailler sur vos besoins à nourrir en rentrant dans un réel processus d'individualisation à l'aide d'une communication adaptée : la CNV (communication non-violente).